O termo "desapego" muitas vezes traz uma conotação negativa ligada ao egoísmo e frieza, porém praticar o desapego não significa negligenciar coisas e relacionamentos que são importantes...⠀ ⠀⠀ Desapegar significa libertar-se emocionalmente, promovendo o equilíbrio das relações, respeitando os espaços individuais, livrando-se do excessos e vícios que aprisionam.⠀ ⠀ Confira as 4 leis para praticar o desapego emocional:⠀ ⠀ 1. Você é responsável por si mesmo: não responsabilize terceiros por sua felicidade, pois as opiniões alheias não suprirão suas necessidades. Cultive sua própria felicidade e conscientize-se das suas escolhas;⠀ ⠀ 2. Viva no presente, aceite e assuma a realidade: muitas pessoas tem dificuldades em enfrentar mudanças e sofrem constantemente com assuntos do passado. Aceitar e perdoar é a chave para libertação;⠀ ⠀ 3. Seja livre e permita a liberdade dos outros: o desapego não impede a criação de vínculos. Essa prática defende que não se deve impor princípios e nem tentar prender a pessoa com quem se relaciona, pois o fruto dessa condição é o sofrimento.⠀ ⠀ 4. As perdas irão acontecer mais cedo ou mais tarde: relacionamentos e bens materiais não duram para sempre. Ter consciência sobre isso é fundamental para superar o apego.⠀ ⠀ Se ainda assim superar for difícil, busque ajuda!⠀ ⠀ O apego é um problema de fundo emocional que em casos mais evoluídos pode trazer consequências mais agravantes.
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